Fussreflexzonen Massage

Fussreflexzonen Massage

Allgemeines
Die Fussreflexzonenmassage ist eine bestimmte Massagetechnik, bei der man spezielle Bereiche der Fusssohle massiert – die sogenannten Fussreflexzonen. Örtlich verbessert dies die Durchblutung des Fusses. Der Zweck der Massage geht aber darüber hinaus.
Bei der Fussreflexzonenmassage setzt der Therapeut mit der Hand oder den Fingern bestimmte Griffe an den Fussreflexzonen an und übt dort durch Massage Reize aus. Diese Grifftechnik beruht auf der Vorstellung, dass der Fuss in Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Die einzelnen Reflexzonen am Fuss sind dabei bestimmten Organen zugeordnet: Demnach ist es möglich, über die Massage der entsprechenden Fussreflexzone auf das jeweilige Organ therapeutisch einzuwirken – es also positiv zu beeinflussen und so Erkrankungen zu lindern.
Die Fussreflexzonenmassage gilt als sogenannte Umstimmungstherapie – also als ein Behandlungsverfahren, dessen Ziel darin besteht, allgemein die Körperreaktionen positiv zu beeinflussen oder das Immunsystem anzuregen. So kann die Massage der Fussreflexzonen beispielsweise folgende Zwecke verfolgen:
  • den Lymphabfluss in Armen und Beinen fördern
  • Muskelverspannungen lösen
  • Schmerzen lindern
  • zu einem besseren Schlaf verhelfen
  • die körperliche Verfassung kräftigen
Umstimmungstherapien wie die Massage der Fussreflexzonen kommen vor allem bei chronischen Erkrankungen zum Einsatz, um deren Heilung anzukurbeln und zu unterstützen. Entsprechend gross ist das Anwendungsgebiet der Fussreflexzonenmassage. In Frage kommt sie zum Beispiel als ergänzende oder unterstützende Behandlung bei:
  • Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden
  • Funktionsstörungen von Organen
  • Migräne
  • Erschöpfung
  • Kopfschmerzen
  • Arthritis
  • Lymphödemen
  • Hormonstörungen
  • Beschwerden in den Wechseljahren
Ob die Fussreflexzonenmassage eine langfristige Wirkung hat, ist allerdings wissenschaftlich bisher nicht nachgewiesen. Fussreflexzonenmassagen gelten jedoch als fast nebenwirkungsfrei. Nur in bestimmten Fällen ist davon abzuraten, die Fussreflexzonen zu massieren – zum Beispiel bei:
  • Knochen- oder Gelenkbeschwerden
  • Diabetischer Fuss
  • Offene Wunden
  • Pilzinfektionen (Fusspilz)
  • Akuten Infektionskrankheiten mit hohem Fieber
  • Psychosen
  • Risikoschwangerschaften
  • Akuten Venen- und/oder Lymphgefässentzündungen